亚博app安全有保障:小学生课间游戏100个

发布时间:2021-09-12    来源:亚博app nbsp;   浏览:96885次
本文摘要:小学生课间游戏233个1、老鹰捉小鸡 游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。

小学生课间游戏233个1、老鹰捉小鸡 游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡劈面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。

母鸡身后的小鸡做恐慌状,母鸡尽力掩护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。

游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏竣事后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。2、捆绑行动 用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。

3、叫号接龙 将队员平分成四个小组,依次编上号码。将黑板一分为四,划分定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能引发出兴趣即可。4、占领阵地 每队六人,要求游戏开始后先配合站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,乐成后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳措施能站进最小报纸的队为胜。

5、飞碟 各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队酿成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。6、荡绳过沟 队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进劈面的充气大轮胎内。

如果未进则重做,等到全队的人都乐成了,谈谈体会。7、悬崖取宝 使用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。要求小队分成六人二组,开动头脑提方案,做这样的运动:组员们站在陡坡上,谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩,依次轮流取光桶里的乒乓球。

8、龙的传人 两个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,移至排头逐步落下。大家依次都体验两次当龙和被通报搬运的滋味。然后泛论体会。

9、越过绳索 将两根30米长的结实绳索,使用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”,下索离地面1米,上索离地面2.8米,要求牢固结实,不脱落,弹性小。要求小队全体队员脚踩下索,手扶上索,从这一端攀越已往,从另一端下。10、齿轮转 各小队围成圈,面朝顺时针偏向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针偏向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。

接着,二个小队互助做,再三个小队互助做,直至全体同学一起上场做这个游戏。11、风车越转越大 每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针偏向运转一周;乐成被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人互助,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手划分运球一周。

乐成认可后,再上二人,五人互助,组成 风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。

做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧! 这个游戏很是能造就团队互助的精神,提高运球的技巧。12、过关斩将 在园地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交织毗连起来代表路,每条路长30米。

将全班平分成8队排纵队站于各自的关后。发令后,各队排头从亲口沿门路跑出,同一门路两人相遇即可用脚或手豁拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交流对手再玩,最后积分多的队为胜。13、站圈 每队人数不限,自由组合或暂时再扩充,发一个藤圈放在空隙上,为宁静起见,可在藤圈的四周部署若干垫子。

先见告学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,而且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。可先举行讨论研究,实验性的训练,等到有一定掌握后,即可多队同时举行。这个体育游戏,颇能启发学生努力思考,想出种种巧妙的主意,同时在举行的历程中也能造就他们相互信任、体谅、体贴资助他人的互助精神。

教师开始不必多言和急于求成,让学生经由几轮的运动,自己总结履历教训,提高运动的缔造性。14、骑马篮球赛 每队10人,其中6人架成两匹马,2人当骑手,骑在马上,剩余2人当传球手,设评判员1人。在篮球场上打篮球,参照篮球规则角逐,所差别的是传球手只能传接球和运球,不得投篮,投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮,可是马匹散架投进无效。

在划定的8分钟内,进篮得分多的队为胜。15、一连砸篮板球接力 每队人数相等,8至10人为宜,在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始,排头运球向前几步,跳起砸篮板球,之后立刻退下返回,排至队尾。

与此同时,排二朝前跑出跳起,将球在空中接住,趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做,要求球一连砸篮板,不落地,一直紧张地循环举行下去,直至失误。各队依次做或在几个篮架上做,乐成次数多的队名次列前。

16、手足球 在地上画一个长8米、宽4米的场子,两头各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始,用手滚拨一只橡胶实心球,滚进对方门内就可得一分。规则是禁绝球离地,脚不能触球,出界由对方发球,每场3分钟,得分多的队为胜。

17、点心机械 各队成二列横队面相对,手臂向前平伸,手心向上,与劈面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后,排头在两名事情人员的资助下仰卧在输送带上,大家边高叫点心的名称,边用力把他朝前抛送,直至另一端时,由最后两人协助回到地上,站在带尾。

接着由排二做,直止每人都当过一次点心为止。18、人造金字塔 每队10人,先选4位体型较大的卖力塔底,姿势是:跪在地上弯身,双手按着地面,只管保持背部平直,4人平排相互靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部,膝盖与小腿划分平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层,最后体型较轻的爬上最高层,叠成一个金字塔。

之后,大家一齐倒下,堆成一团,快乐无比! 19、周游太空 每队12人,面向圆心围成一圈坐下,双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间,闭上眼睛,全身放松,理想自己正处于太空失重状态中,以双脚为支点向任何偏向倒下,正当他倒下时,周围的人应把失重的他推向另一偏向,使他不倒在地上,能在圈中自由摆动,感应舒服并发生周游太空的感受。每人轮流实验一次,熟练后,圆圈可加大,增强兴趣。

20、风吹杨柳 一个小组围成一个小圈,面向圆心相互靠拢,双脚前后开立,双手放于胸前,掌心向前。一人站进圈中,双手插搭胸前,闭上眼睛,全身放松,理想自己是风中杨柳,随风摇拽。周围的人可轻推他的上身,使他获得柳树摆动的感受。直至每人都实验为止。

21、豁拳踩脚 两人相对而站,用手豁拳,石头剪子布,胜者立刻可用脚去踩一下对方,而对方也可实时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在划定的时间里,踩到对方次数多者为胜。22、跳绳夺帕 二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳边找时机夺取对方的手帕,先夺到者得分,积分多的组为胜。平局加赛,直至决出胜负。

23、五人制足球 园地使用篮球场。球门宽1•3米,高1米,只设球门区,不设罚球区。在球门柱外侧2米处,各向场内画一条3米长且垂直于端线的直线,然后把两头毗连起来,与端线平行即为球门区。四角上各以50厘米为半径画弧,即为角球区。

罚球点距端线正中7米,场宽均线5厘米,从线外沿算起。其它规则基底细同。

24:“篮球与乒乓球” 方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针偏向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。

如此交替举行。如果某人发生错误,必须为大家演出一个节目。

然后从发生错误的人开始,继续游戏。规则:①必须讲话与手势同时举行。

②前后两人之间不能停马上间过长,否则为失败。教学建议:也可以接纳说崎岖、胖瘦等,并做出相反意思的行动来举行游戏。25:“行列训练”。方法: 游戏者围成圈。

游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针偏向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!” 同时做建立正的样子。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。

如此交替举行。如果某人发生错误,必须为大家演出一个节目。

然后从发生错误的人开始,继续游戏。规则:①讲话与行动必须同时举行。

②前后两人之间不能停马上间过长,否则为失败。26:“指部位”。方法: 游戏者用食指指着自己的鼻尖。

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游戏开始,游戏者必须一连不中断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。

则为失败,失败者必须为大家演出一个节目。规则:行动必须到位清楚,否则为失败。以下3种方法可任选一种.一对一角逐,3次2胜 a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可接纳假行动. c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝枢纽,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 方法a:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。

规则: 1.跑动中保持距离距离。2.允许打乱行列主动组合。要求:反映迅速,跑动努力。

方法b:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时,所有的2数同学立刻向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。

规则: 1.追跑时一律在圈外1~2米规模内举行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。

要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不滋扰别人追赶。方法c:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。

当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。规则: 1.叫某数后,该同学不得向前跑动。

2.不行变速,不许逾越前者。3.止步站立者,不得居心阻挡跑者。要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持距离。

方法d:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意漫衍在划定规模内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师领导下,在圈间的通道上做种种行进间准备运动,当教师突然发出口令后,教师与学生立刻各抢占一圈,未占到圈者为失败。规则: 1.行进间准备运动时,不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规行动。

要求:做操时始终要注意领操人行动 方法e:教师立于圆心。学生按逆时针行进。

当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。规则:做行动中始终注视教师,不得效仿他人。要求:反映要快,变换行动迅速无误。

附注:第二次做时,教师行动稳定,同学行动颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之 27、解脱接力 一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳两头各扎一个圈结,划分放置在中线两侧地上。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧,余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。

角逐口令发出后,两排头跑到中线处,两大拇指套入绳端圆圈内握好,左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后,接着右(左)手将绳重新上绕至背后并抽出右(左)腿。绳子放回原位后跑到劈面端线,与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手,接着右(左)腿抽出,并接替原来人的任务。原来人跑回起点,与第二人击掌后,至队尾休息。

第二人接到击掌信号后,做同样行动。如此依次举行,先做完的队 为胜。三、游戏规则: 1、无角逐口令或击掌信号,判无效。

2、按划定顺序,行动规范。四、教法建议: 1.游戏时,男女生要离开。

2.适合初中生选用。28、筑铁路 一、游戏准备: 在园地上划一条起跑线,线前5米处并排4面小旗(视队数而定)间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球,体操捧若干。如图1-41所示: 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的四个队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后,裁判发令后,各队第一人持体操棒跑到小旗前,将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”,然后迅速向前跑,绕过实心球跑回本队,拍第二人的手后站到队尾;第二人跑过小旗将体操棒同前人一样到场架路,跑回拍第三人的手。

如此依次举行,最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。三、游戏规则: 1.筑好的“铁路”像铁路,乱放和不像铁路者算失误。2.后一人需与前一人击掌后才气跑。四、教法建议: 1.铁路筑法不作详细划定,让游戏者自行施计和施工。

2.铁路筑成后,也可让游戏者成纵队,左手搭肩,右手握前者的右肘, 从起跑线起跑,排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模拟车轮转动,通过铁门路绕过实心球跑回起点。先回到起点,队伍整齐者为胜。29、播种 (一)游戏目的: 生长学生的速度和敏捷性,造就其快速和协调的能力。

(二)准备事情: 1.在排球或篮球的园地上,在两半场内中心处和四角处,画直径为1米的圆圈5个。2.小沙包8个,每4个一组划分放在两其中圈内。(三)游戏的举行: 教师可将学生分成人数相等的两个队,各成纵队面临场内,划分站在两条端线中心点的线外。游戏开始,听到教师发令后,排头跑至中间圆圈拿起一个沙包,用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内;然后回到中心圈再拿一个沙包,照前方法将沙包放入2号圈内,以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队,拍第2人手后站至队尾。

第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后,跑回本队,全队依次将沙包离开和收回,最后先完成的队为胜。(四)游戏规则: 1.沙包必须放入圈内,禁绝投掷,如未能放入,必须放好后,才准继续向下举行。

2.每次拿、放沙包时,必须有一只脚踩到圈内。3.换人时,必须击掌后,第2人才准起动。(五)教法建议: 1.沙包和圈数可适当增减。

2.接纳什么步法,可凭据情况举行变化。30、触球追人 (一)游戏目的: 训练学生快速起动和急停,生长其速度和灵巧。(二)准备事情: 1.在园地上画一其中心点,以此点为中心,再画一个距角顶为3米的等边三角形。

2.实心球一个,放在三角形的中心点上。3.手榴弹或其它立柱3个,分放在三角形的角顶处。

(三)游戏的举行: 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队,各成纵队面向中心点,站在角顶立柱或手榴弹后两米处。游戏开始,各队排头站在顶角处,做好起跑准备。

教师发令后,各队排头按划定门路举行跑动和触摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时,即为本队得1分,随后站到本队队尾;第2名学生按同样方法举行,直至全队做完,以得分多的队为胜。(四)游戏规则: 1.追拍时,必须按划定绕过立柱和触摸球的门路举行跑动。

2.触摸球时,不得使球转动,若球被移动必须放回原处后才准继续跑。(五)教法建议: 此游戏的三角形可改为四边形、五角形等,按角数分队,以增加游戏的人数。31、穿梭跑 目的:造就灵活性和判断能力。

准备:园地一块。方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始,乙队凭据教师的行动,不停迅速地变换偏向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通事后,甲乙两队同时交流任务。

规则:乙队队员必须凭据教师的行动,做统一操,不得有意攻击甲队队员。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。

目的:生长速度、敏捷和气力。准备:15-20米正方形园地一块。方法:选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在园地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。

没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。规则:追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行脱离。32、圆形曲线跑 目的:提高奔跑能力。

准备:学生手拉手成圆圈 方法:学生用一、二报数的措施分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按划定的圈数和要求做种种训练,以时间最少跑回原位的组为胜。

两组交替做训练,可凭据情况不停变换方法增减难度。规则: 1.“障碍物”应站在圆圈上。

2.曲线跑者应按要求做种种训练。33、听信号 目的:生长敏捷性。准备:排球场或空隙。方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。

角逐开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏举行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。

盘算团体得分时,则将每队小我私家的得分相加,以积分多的队为胜。规则:必须在听到教师哨音后,才可做划定行动。逃跑者必须在划定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。

34、喊号追人 目的:生长速度及反映能力。准备:在空隙上,划一直径为10米的圆圈。方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记着自己的号数。游戏开始,每人按划定偏向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立刻离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。

在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。规则:追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。35、圆圈接力 目的:生长速度。

准备:在园地上划一个直径为10米的圆圈。方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。

听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针偏向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。

跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次举行,最后1小我私家先到达本队起跑线者为胜。规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍得手而抢跑者,令其重新起跑。

因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。36、蛇战 目的:生长敏捷素质。准备:凭据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。

方法:每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的下令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组连忙淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。

规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。

37、攻关 游戏目的:生长敏捷、速度素质。造就克服难题的精神和对时间、空间的判断能力。

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游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队;第一轮角逐第一队先守“关”,守“关”队每两行持一条长绳划分站在四条短线两头适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人继承裁判事情;第二、三、四等队站在园地一端横线后。游戏开始,各“关”开始按同偏向正摇绳,同时数数,数到5!的时候,第二队开始攻关,攻关者可通过种种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,宁静冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮角逐,还可以举行循环赛,盘算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。

游戏规则:摇绳者必须按划定的偏向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须实时攻“关”,不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”已往。38、踩影子 游戏目的:生长学生快速奔跑能力及学生快速反映的能力。游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在划定的规模区域开展游戏运动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交流。

游戏规则: 1、必须在划定运动区域中开展运动。2、踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。39、拉网打鱼 游戏目的:生长学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力,提高学生的心肺功效,造就小组成员的团结协作精神。园地器材:篮球场巨细的平坦园地。

游戏方法:把(男生或女生)分成人数相等的两队,双方豁拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网打鱼,禁绝抓鱼,鱼在划定的园地内自由跑动,鱼筐设在场内一角,捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。

游戏规则: 1、鱼游加入地外算被渔民捕到,由渔民捉到鱼筐内。2、单个或两个渔民抓鱼时,鱼可以拒捕,告诉裁判不计数。

3、角逐接纳3局2胜制。游戏罚则:失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。游戏建议:扩大园地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼(双方拍一下手即可)来增加运动量 40、圆圈追逐 游戏目的: 集中学生注意力,提高快速反映能力和奔跑能力,造就努力进取精神。

游戏准备: 1.游戏器材:手绢6个。2。园地:在平整园地上画一个圆,直径的巨细按到场人数而定。游戏方法: 游戏者在圆圈上站立(面向圆心),左右相距一臂,教师在圆心处站立。

6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时,游戏者按逆时针偏向依次通报手绢,当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针偏向追逐前面的游戏者,如在一圈之内追上,被追者为失败,如一圈之内未能追上,则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球举行游戏。游戏规则: (1)通报手绢时要手递手的通报,不得抛传。(2)追拍时不得远离圆圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。(4)游戏者必须持手绢追拍,否则追拍到无效。一、游戏准备: 园地上划一半径6米的大圆圈,离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈相互距离相等。

离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈,相互距离相等。如图1-19: 二、游戏方法: 游戏者14人,一、二报数,每小我私家编一个号(1号或2号),在大圆内面向圆心牵手。游戏开始,教师鸣笛一声,逆时针偏向走,鸣笛两声顺时针偏向走,适其时候教师先说一个省名,接着说一个省会名或先说省会名后说省名。

先说者为1号,后说者为2号,之后鸣笛3声,省名者立刻跑去占外圈小圆,省会者立刻跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家演出一个小节目,游戏重新开始。三、游戏规则: 鸣笛三声才得占圈,占圈时不得推拉同伴。四、教法建议: 教师先解说游戏方法、规则,经由训练后正式举行角逐。

41、挑西瓜 规则:选一个小朋侪当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一小我私家的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回覆说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起往复追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要演出一个节目。

选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就酿成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。42、玩7上8下 顺序是这样的、 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比个园就行了、可是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、好比说莪说的园、说完下一小我私家可以直接用手指上、然后后面哪小我私家指下、接下来再9 10、、、、、以此类推了、记得3 和4是颠倒的、 不外是学生 你可以把J Q K 小王该一下、好比 9 10 11 12 13 后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1 第二人说2 以此类推、堕落的人你可以处罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建议大家不满足、大家就可以问那堕落的人一个问题、问题不限、必须回覆之类的了、就这么多了、能帮到你。43、猜领头人 1.游戏方法:点一猜领头人的学生到室外,教师指这一学生为领头人,在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不停变化行动中,由猜领头人的学生开始猜领头人,可猜三次,如猜中,领头人则演出一个节目或唱一支歌,三次未猜中则由猜领头人的学生来演出。

2.游戏要求:领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等行动,不停变换,全班学生立刻随着变,全班学生要遵守游戏规则,不得表示或指点告诉猜领头人的学生,领头人也可以由教师自己来做。44、传秘密口令 1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组举行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“荟萃”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判断哪一组最快,口令最准确。2.游戏要求:各小组悄声传口令时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。45、画足球园地 1.游戏方法:全班分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,将笔交给同组的第二位学生,第二位学生也画一条线,如此类推,依次举行,看哪一组的足球场最先画好。

2.游戏要求:可在黑板上用粉笔,也可用圆珠笔或铅笔在纸上画,每人只能画一根线如“口”必须画四笔,教师评判最快且画得最好的小组为胜。46、抗洪抢险 1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好,教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次举行,将书包摆成一叠。2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤宁静,最快、摆得最好小组获胜。

47、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

48、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线,游戏者划分站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

49、拉人角力 行动价值:生长提高引体向上的专项臂力。行动方法:两人相对站立,各出脚相抵,各脱手相拉。

然后相互用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。训练完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 50、拉起比劲 行动价值:生长提高引体向上的专项臂力。

行动方法:两人面临坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。

训练最幸亏松软的土地上或草地上举行。51、拉绳角逐 行动价值:生长提高引体向上的专项臂力。

行动方法:两人面临站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

注意事项:听统一口令后,双刚刚能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

52、仰卧起坐比快 行动价值:生长仰卧起坐的气力速度耐力。行动方法:身体仰卧,两手手指交织置于脑后抱头,两腿屈膝,巨细腿成直角,由同伴按住双脚。行动时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。

角逐时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。注意事项:可在床上或垫子上举行,角逐时行动要准确,禁绝确的行动不计次数。

听发令开始角逐,听统一口令竣事。53、雪地游戏——闯关 北方地域冬季严寒,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常举行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,磨炼效果好,趣味性强,深受学生接待。

一、游戏作用 有助于造就学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功效与奔跑能力。二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决议进攻队和防守队。

如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,划分站在长方形园地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点打击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关乐成,统计闯关乐成人数。

然后交流攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。三、游戏园地 关口宽15米,长25米。

四、游戏规则 1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离; 2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出角逐园地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。五、教法提示 此游戏还可改为计时角逐,在划定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续到场游戏,闯关乐成的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续到场游戏。

划定时间到后统计最后得分,然后交流攻防角色。54、攻城 游戏目的:造就学生机智勇敢勇于拼搏的精神。游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。

每队的进攻队员与防守队员人数自行摆设,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽措施根据本方进攻门路到达对方行进营集结,然后向对方大本营提倡攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在角逐开始后可用推拉的措施将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为宁静)。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。

评判员由教师和见习学生担任。游戏规则: 1 双方队员必须在听到信号后才气行动。

2 在行营区双方都是宁静的。3 评判员必须实时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。

4 游戏历程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以交换。

55、群龙戏珠 方法:几人分为一组,2至3组在水中抢充气塑料球或水球,持球人传球给自己组的同伴,其他组的人防守并抢球,比一比哪组持球时间长。目的:进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。56、水下拾宝 方法:距学生5米处,齐腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮。

口令下达后,学生们以最快的速度去捡,每次只准捡一块,捡到后要回到原出发点交给教师在去捡,看谁捡的多,本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。目的:增强水中平衡能力及水中视察能力。57、水下豁拳 方法:两人一组,蹲坐于水下举行,水要没头,三局两胜才可出水。

目的:牢固憋气及闭气技术。58、水中抓鱼 方法:水中举行。一人当鱼翁,众人当鱼,口令下达后,鱼翁开始抓鱼,必须抓住鱼的腰部才算,尔后角色交换,游戏继续。注意:年事小的学生,不许抓脚,以免被踢伤。

目的:进一步熟悉水性,增强与水的亲和力。59、大鱼网 游戏说明: 1,开始时由一位同学举行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。

2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。60、“踩踩”猫 一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面临面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以铰剪石头布方式或豁拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以一连举行; 二注意事项: 1分组时应注意思量差别个体的反映差异,照顾较慢者; 2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。61、雄鸡斗架(彝族) 在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,相互用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。

规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。62、大象拔河(藏族) 把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米,把悬吊绳上的红布条瞄准中线。

发令后,模拟大象行动,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。63、穿袋摔饺(哈萨克族) 选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏园地。游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用绳子系于腰间。发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。

64、母鸡生蛋(仫佬族) 游戏到场者人数以5、6人为宜。1人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋),其他人当取鸡蛋者。

发令后,取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停运动。在划定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。65、跳花盆(白族) 通过豁拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出差别高度的障碍,让大家依次助跑跳已往,谁要是碰着“花盆”就算失误,交换角色,接着重新再跳。

66、三人狩猎(满族) 每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把评判员发给的1只小沙袋在背后任意通报给谁。发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速通报等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后再举行,在划定的时间内积分多的队为优胜。

在举行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。67、赛龙舟(满族) 每组5人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜。64、穿藤圈(黎族) 把游戏者平分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上往返抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈(不遇到圈),即可得分。双方时机均等,交换角色做,最后以积分多的一方为优胜。

68、扭棍子(羌族) 取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后相互用双手朝相反偏向使劲扭动,身体禁绝碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。69、拔腰(哈尼族) 两人相互侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后努力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。可接纳三局两胜制,人多时可接纳淘汰制举行。

70、打尺寸(畲族) 到场者2至5人,在空隙上画一个直径为1.5米的圆圈,先豁拳决议游戏的先后。游戏开始,一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个约莫12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者交换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者交换角色,持棍竿若接住或击出竹条,就可获得10尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。71、象步虎掌(仫佬族) 在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。

发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分。72、跳流星 1 规则及方法:学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变偏向),速度可快可慢,呼啦圈在经由游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈遇到,如遇到被视为失败,换圈中人继续举行。2 注意事项:精神集中,反映快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间只管长。3 目的:增强弹跳能力及快速反映能力。

73、开火车 1 规则及方法:四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的巨细,可凭据园地和学生人数决议。2 注意事项:不能只靠圈拉住身体,学生应双手搭肩,并注意宁静。

3 目的:造就快速奔跑能力及刻苦耐劳,团结相助的团体主义精神。74、过河 1 规则及方法:将学生分成四小组,每小组间距10米,面临面站好,每组排头学生持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此重复,直至跳至劈面学生处,其他学生依此法举行。

2 注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能脱离圈外,否则返回重新举行。3 目的:生长下肢弹跳及手脚相互配合能力,造就勇于拼搏,力争上游的精神。

75、抓害虫 1 规则及方法:将学生分成两组一组划分面临面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”,每套到一个得一分,被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。2 注意事项:“害虫”跳的时候双脚并跳,不能用手挡呼啦圈。3 目的:生长下肢弹跳力及机敏的反映能力。

76、“8”字滚圈 1 规则及方法:每人两个呼啦圈,用一个圈推另一个圈举行行进间滚圈,绕园地变换偏向滚圈,转弯时身体重心转移。2 注意事项:训练中让学生探索两圈接触的位置,偏向改变时的双手用力力度。3 目的:生长身体协调性,提高上臂的灵活性。77、踢毽子接力 将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。

游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。

78、飞镖比准 将中间两行前面的几个座位搬走,空出一块位置投飞镖,在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线,在黑板上挂一块飞镖靶。学生按座位纵行分队,游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖,按投中的区域在黑板上记下各队的得分,然后各队第二人再做,直至全队投完为止。累积分多的队为胜。

79、拦击导弹 选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空队伍”,其他人拿15到20个乒乓球看成“地对地导弹”。游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍举行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏已往击中黑板,则是“导弹击中了目的”。游戏一轮之后,再换4个热防守。击下“导弹多者为胜 80、接后语 学生座在座位上,由第1行第1个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”,依照此法一直往下传,“气候”、“候补”、“调停”等,一直到某个学生组不成词汇为止,罚该学生演出一个节目后,又由该学生重新起头再做。

81、添鼻子 学生坐在座位上,按座位纵行分队。游戏前,在黑板上画几个没有鼻子的人头像。

将课室的讲台搬开,将课桌稍向后移,各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处,拿一支粉笔,蒙上眼睛,教师发令后,各自走向自己面向的人头像,用粉笔将鼻子添上,然后教师举行评比,比哪个队添得准确,并举行评分。接着各队第2人再做,最后得分多的队为胜。

82、画足球园地 游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,然后将笔交给同组的第二个学生,第二位学生也画一条线,如此类推依次举行,看哪一组的足球场最先画好。83、抗洪抢险 将人数分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好,教师发令后,各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组,手击本组第二位学生的书包后站到最后,后面依次而行,将书包摆成一叠。84、乒乓球 全班分成若干组(每组7-8人为宜),游戏开始,由本组的任一同学说:“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,再相邻的下一位学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确地指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。

固然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环重复。

85、碰球 全班分成若干组(每组7-8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,作为自己的代名,如排球、篮球、铅球等等,但不能选择重复,然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球),例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”,依次循环重复。86、大,小西瓜 全班分成若干组(每组7-8人为宜),由本班的任一学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子。

如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子,接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如,前一位学生说的是“大西瓜”,后一位学生必须说“小西瓜”,依次循环重复。

87、两分钟穿梭传球角逐 A、B两组在两条线后面临面排成一路纵队。A组站在队首之人听见评判员的口令,就马上把球抛给站在劈面的B组的队首,而且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后,把球再抛回A组第二名选手,然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此重复,球抛来抛去。

每传一次则计数一次。在抛接历程中,球若跑到此外地方,则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续角逐。队员须在线后传球,且球脱手后,才可跑向劈面。若结果相同,则相关队举行附加赛,直至决着名次。

计时与名次:两分钟内传球次数多者胜出。88、搬运竞赛 队员成单列纵队,立于起跑线后。

第一位选手听到发令枪响后,跑到大圆并从中取球向前跑,在第一个小圆中放下实心球,第二小圆中放下排球,第三个小圆中放下篮球,然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回,到起点且与第二名队员击掌退却进场地。第二名选手击掌后向前跑去,他先跑到终点并绕过拆返点向回跑,途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。

第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。

以此类推。89、胜进败退 将学生分成人数相等的两队,各成纵队划分站在两条起点线后,相互相对站好。

游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向劈面起点线,当两人相遇时,停下来豁拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败者队的第2人立刻起跳,与胜者相遇时,停下来豁拳,依前举行,最后以先达对方起点线的队为胜。豁拳的负者须立刻归队,禁绝阻挡对方前进。

必须在豁拳后负方队员向回跑时,负方的下一小我私家才气起动跳出。90、时代列车 每队8人,至少3位女选手。出发时的姿式:每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手,后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子,右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起;排尾选手将脚向后弯曲。

形成一列火车。排首选手站在起点线后,听到发令声后,带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”,则必须退到起点重新接好后才气继续角逐。

时间与名次:以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。91、鹊桥相会 起点男4人,终点女4人器械:桥、差别颜色的花。

在桥的正中间划出60公分的交流区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交流手中花)--到劈面后将手中花交给下一位队员。如此重复, 当最后一组在鹊桥相会后交流花,男队员不再向劈面跑,而是和女队员一起跑回起点。

计时。上桥后或换位时不得落地,若落地,则要重新上桥、换位。必须在划定的换位区内换位且换花,否则无效。

所有队员必须全部完成角逐,才可计结果。计时与名次:当最后一组的男女选手配合跑回起点后计时。

用时少者胜出。92、蹲跳接力 每队8人,4男4女。年事不限。1男1女两人为一组。

出发时的姿式:运发动应面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。

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两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌,然后第二组举行,依次类推。角逐途中,两人挽臂不行离开,如离开,则必须挽好后才气继续角逐。计时与名次:以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。93、两人三足行 1男1女两人为一组,且男左女右,两人将挨着的腿用绳子捆住(选手自己捆),男选手左手拿接力棒,面向终点,站在起跑线后。听到发令后,第一组的两人向折返点跑去,绕过折返点后,返回第一组返回起跑线,且两位男选手交接棒后,第二组两人开始跑,重复,直至第四组人返回起跑线。

跑步途中,两人捆腿的绳子不得松开。若松开,则必须退回起点重新角逐。计时与名次:以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。94、闯三关 平地上绳与绳之间距离3米。学生每二人一组成二路纵队站立,选出三对摇绳者,保持一定距离,按同一节奏摇绳。

教师发出"开始"的信号后,二人拉手跑过三根摇动的长绳,顺利通过三关者为优胜,碰绳者应与摇绳者交换。95、双人对坐拉力赛 两人一组坐在垫上,两腿离开,两脚掌相对,两手体前相牵坐好,游戏开始两游戏者一人后倒体,一人前屈体,然后交替重复,直至一小我私家拉不起为止。以双人完成拉起次数几多排列名次。96、包、剪、锤 2人为一组,将学生分成人数相等的两组,成二列横队,左右距离1米,两组相距2米劈面站好。

教师有节奏地喊"1、2、3"。当喊"1、2"时,都用力向上跳,喊"3"时起跳落地成下列三种姿势:两脚并拢落地,代表锤子;两脚前后离开落地,代表剪子;两脚左右离开落地,代表负担。凭据两脚落地的姿势判别胜负,锤子胜剪子,剪子胜负担,负担胜锤子,胜得多者为胜。97、传球记名 到场者围成一个圆圈,每人相距一臂间距。

游戏从排头开始,按顺时针偏向边传球给排二,边高声喊出自己的名字,接着排二也要如法炮制,这样一直继续下去,直到球又重新回到排头手中。接着,要求抛球的人必须喊出另一小我私家的名字,然后才气把球扔给他。之后,增加一球,让两个球同时被扔来扔去,相互喊着名字。

最后还可把球增加至三个,游戏更热闹。竣事后,邀请一个志愿者,在小队内走一圈,报出每小我私家的名字。98、爬横梯 二个小队肩并肩,面临面,每对队员双手扶好一根体操棒,高度可控制在胸腹部之间,组成一个与地面平行的“横梯”。

然后,从排尾两人开始,依次从横梯的这一头爬到另一头下来。完成后迅速架好,再由下面二人做,直至每个都实验体验过为止。要求确保队友经由的时候宁静,不能失手! 99、抱团走三步 请队员们精密地围成一个圆圈,并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

主持人先领着大家跳一些基本的舞步,如左右侧踮步一二三等,然后告诉大家:我们将要面临一个困难的任务,闭现在进三步。等大家明确后,发令走第一步,给大家一些勉励和表彰。接着就一连发令走第二第三步,这时肯定圆圈断开,许多队员摔倒在地,只管基础不行能完成这个任务,可是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合,消除含羞和腼腆,使小队充满活力,融洽气氛,为下面的运动奠基良好基础。

100、氽油条 每组三人,成一直线平躺在垫子上或草坪上,甲和乙双手相拉,丙双手拉住乙的双脚,然后一起协挪用力,举行翻腾前进,要求滚直不停掉,如同油锅里的炸油条一样。赛一赛,哪组快,质量高。

再讨论一下心得和体会。


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